Pratiques à thèmes du Samedi après midi

Samedi 12/06/21 :

Thème de l’aprés-midi : le geste conscient
Détendre et assouplir le corps par le mouvement juste et la respiration fluide afin de créer les conditions permettant l’écoute et l’observation des sensations.

Deuxième partie de matinée : Approche des 18 mouvements préliminaires du yoga de l’énergie.

13h45 : Accueil
14h00-15h15 : yoga
15h15-15h30:  pause
15h30-16h15: yoga
16h15-16h45 :moment d’échange
16h45-17h : pause
17h00-17h30 : zazen
 
PAF : 30 euros

Samedi 10/07/21

Thème de l’aprés-midi : Sthirasukham āsana
L’āsana en yoga est la posture que le pratiquant tricote dans le fil du souffle et de ses sensations corporelles.
Āsana : « être fermement établi dans un espace heureux » (Gérard Blitz).
Deuxième partie de matinée : Approche des 18 mouvements préliminaires du yoga de l’énergie.

13h45 : Accueil
14h00-15h15 : yoga
15h15-15h30:  pause
15h30-16h15: yoga
16h15-16h45 :moment d’échange
16h45-17h : pause
17h00-17h30 : zazen
 
PAF : 30 euros

Lieu : Shikantaza ASBL
10, rue Roland de Lassus (1er étage)
7000 Mons

Dans le respect des régles sanitaires en vigueur liées au Covid-19.

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